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松山運動

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40年歷史老字號台北瑜珈教室開箱!結合中醫經絡與整脊的瑜珈教室『昱驊養生瑜珈中心』環境&上課心得(台北松山店)

嗨~我是說說!疫情降至二級的這段時間終於可以重新上瑜珈課了!做瑜珈的感覺真的很棒,不只運動完神清氣爽,平常久坐辦公室僵硬的肩頸和四肢都得到舒展,適當的休息幫助掌握並調節生活鬆緊的步調,可以用更集中的注意力在短時間內完成更多工作,是提供效率高的秘訣!今天要分享的是在公司附近結合中醫經脈的瑜珈教室『昱驊養生瑜珈中心』環境&上課心得,如果想要養成每天運動的習慣,來這邊上瑜珈課,除了有專業的瑜珈老師和舒適...

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